Loading...
Klinisk • Evidensbaseret • Relationel
Psykoterapeutisk Støtte
Menneskecentreret terapi der integrerer kognitiv-adfærdsmæssige, tilknytnings- og kropslige værktøjer — med plads til kultur og kontekst. Vi møder folk hvor de er og bevæger os med dem.
Rul
Vores Tilgang
Terapi Der Passer Til Dig
Vi tror ikke på én-størrelse-passer-alle. Vores terapeuter trækker på flere modaliteter for at skabe en tilgang skræddersyet til din unikke situation.
Uanset om du foretrækker strukturerede øvelser, udforskende samtale, kropsbaseret arbejde, eller en blanding af alle tre — tilpasser vi os det der virker for dig.
Udforsk ModaliteterIndividuel og Familie
Sessioner designet til det virkelige liv: praktiske, validerende og tilpasset energi og parathed.
- Korte, fokuserede forløb
- Forældercoaching muligheder
- Klare mål og evalueringer
Tjenester
Hvad Vi Tilbyder
Individuel Terapi
En-til-en sessioner med en kvalificeret terapeut. Adresser angst, depression, traume, relationer, livsovergange og mere.
50 min
900 DKK
Book Nu
Parterapi
Naviger relationelle udfordringer, forbedre kommunikation, bearbejd konflikter og uddyb forbindelsen.
75 min
1,200 DKK
Book Nu
Familieterapi
Arbejd sammen som familie for at adressere dynamikker, støtte et medlem i vanskeligheder eller navigere overgange.
75 min
1,400 DKK
Book Nu
Forældercoaching
Støtte til forældre der navigerer udfordrende adfærd, neurodiversitet, skoleproblemer eller deres egne forældrekampe.
50 min
800 DKK
Intensive Sessioner
Udvidede 2-3 timers sessioner til dybere arbejde. Ideel til bearbejdning af traume eller når almindelige sessioner ikke er nok.
2-3h
2,500+ DKK
Terapeutiske Modaliteter
Vores Værktøjskasse
Vi integrerer evidensbaserede tilgange og vælger værktøjer baseret på hvad der vil hjælpe dig mest.
KAT
Kognitiv Adfærdsterapi
Tilknytning
Tilknytningsfokuseret Terapi
Somatisk
Kropsbaserede Tilgange
EMDR
Øjenbevægelsesdesensibilisering
EFT
Emotionsfokuseret Terapi
DBT
Dialektisk Adfærdsterapi
ACT
Accept og Forpligtelse
Kunstterapi
Kreativ Udtryk
Ressourcer
Tag-Med-Hjem Støtte
Terapi slutter ikke når sessionen gør. Vi giver ressourcer der rejser fra session til hjem.
- Udskrivbare værktøjskasser — Øvelser og arbejdsark
- Video mikro-lektioner — Hurtige færdighedsopbyggende videoer
- Sociale historier — Narrative værktøjer til forståelse
- Flersproget support — Ressourcer på flere sprog
Resultater Vi Sporer
Vi måler det der betyder noget: færre brud, hurtigere reparation og voksende tolerance for usikkerhed.
- Klientdefineret succes
- Transparente opfølgninger
- Etisk databrug
- Regelmæssige fremskridtsevalueringer
Klar til at Begynde?
At tage det første skridt er ofte det sværeste. Vi er her for at gøre det så nemt som muligt.
Eller ring til os direkte: +45 71 62 68 97